Двадцать второго марта 2018 года социальный работник отделения надомного социального обслуживания КЦСОН «Тылсым» в Кукморском муниципальном районе Шайхутдинова Гульназ провела оздоровительное мероприятие по технологии «Скандинавская ходьба» с получателями социальных услуг, проживающими в д. Шепшенар.
Занятия «Скандинавской ходьбой» поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник, улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.