Оздоровительное мероприятие по технологии «Скандинавская ходьба»

23 марта 2018 г., пятница

Двадцать второго марта 2018 года социальный работник  отделения надомного социального обслуживания КЦСОН «Тылсым» в Кукморском муниципальном районе Шайхутдинова Гульназ провела оздоровительное мероприятие по технологии «Скандинавская ходьба» с получателями социальных услуг,  проживающими в  д. Шепшенар.

Занятия «Скандинавской ходьбой» поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник, улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International