Новинка в арт-терапии – «Антистрессовые раскраски»
В социально реабилитационном отделении «Наз» комплексного центра социального обслуживания населения «Тылсым» в Кукморском муниципальном районе с отдыхающими гражданами пожилого возраста и инвалидами было проведено занатие посвященное одной из новинок в арт-терапии – Антистрессовым раскраскам.
В лекционной части занятия психолог Лукманова А. Н. рассказала о том, что такое «антистрессовые раскраски», историю их возникновения и рассказала об эффекте, который они оказывают на психическое состояние человека.
В практической же части, отдыхающим гражданам были показаны примеры рузукрашенных раскрасок и предложены их чистые шаблоны. Участники занятия с удовольствием принялись разукрашивать их и создавать свои занимательные рисунки. В конце занятия участники отметили у себя улучшение настроения и эффект «отвлечения» от твнешних тревог, что позволило им сбросить напряжение, скопившееся в резельтате бытовых проблем.
Рисование и раскрашивание — это замечательный способ снятия стресса через творчество. Использование антистрессовых раскрасок прочно вошло в арсенал психологов в борьбе со стрессом.
Лукманова Айгуль Наиловна