«Зеленый фитнес»

Сегодня на базе центра социального обслуживания населения «Тылсым» в Кукморском муниципальном районе, с гражданами проходящими социальную реабилитацию, было проведено спортивно-оздоровительное мероприятие в рамках акции «Доброе здоровье». Мероприятие проходило на приусадебном участке центра. С реабилитантами был проведен комплекс физических упражнений и комплекс дыхательных упражнений по методу Стрельниковой.

            Физические упражнения на свежем воздухе активно применяются инструкторами ЛФК, так как они улучшают работу сердечнососудистой системы, головного мозга, опроно-двигательного аппарата и способствуют укреплению всего организма, в целом.

Участники мероприятия смогли в полной мере прочувствовать эффект от физических упражнений на природе, то есть после них они почувствовали себя взбодрившимися и посвежевшими.