"Витаминнарның файдасы"

2021 елның 30 июле, җомга

2021 елның 29 июлендә Кукмара районың "Милосердие" инвалид балалар һәм яшүсмерләр өчен реабилитация үзәгендә  шәфкать туташы Гайнанова Дамира Газизовна "Витаминнарның файдасы" дигән темага әңгәмә үткәрде.

       Сөйләшү вакытында,  нинди ризыкларда витаминнар барлыгы, ни өчен кирәклеге аңлатылды. Яңа яшелчәләр һәм җиләк-җимешләрдәге витаминнар  үскән бала өчен кирәк. Витаминнар җитмәгәдә, гиповитаминоз үсә,  витаминнар артык булганда, гипервитаминоз үсә.

       Яшелчәләр һәм җиләк-җимешләр өчен диета күптөрле булса, туклану яхшырак. Аларны көндез берничә тапкыр ашарга киңәш ителә. Витаминнар сөт продуктларында, ит, яшелчә һәм җиләк-җимеш, ярма һәм макарон, майлар һәм майларда очрый.