Кан тапшырганда куркынычларны киметү: донорны әзерләү һәм үз-үзен тоту кагыйдәләре

Кан тапшыру-ул игелекле гамәл генә түгел, ә игътибарлы әзерлек һәм билгеле бер кагыйдәләрне үтәүне таләп итә торган җаваплы процедура да. Донорлык донор өчен дә, медицина персоналы өчен дә максималь куркынычсыз һәм уңайлы узсын өчен процедурага ничек дөрес әзерләнергә һәм аннан соң үзеңне ничек тотарга икәнен белү мөһим.
Ни өчен әзерлек мөһим?
Сәламәт донорлар-донорлар хәрәкәтенең нигезе. Даими рәвештә кан бирү башка кешеләргә ярдәм итү генә түгел, үз сәламәтлекләрен дә контрольдә тоту мөмкинлеге бирә: һәр донация алдыннан (ирекле кан бирү) бушлай медицина тикшерүе үткәрелә. Барлык донорлар да кан аша йога торган дүрт йогышлы авыру: В һәм С вируслы гепатитлары, сифилис һәм ВИЧ-инфекция кузгаткычлары булуга лаборатор тикшерү узалар. Әмма куркынычларны киметү өчен белгечләрнең киңәшләрен үтәү һәм үз халәтеңә игътибарлы булу мөһим.
Донор әзерләүнең төп кагыйдәләре:
    1. Кан тапшыруга 2-3 көн кала
Туклану. Рационга күбрәк яшелчә, җиләк-җимеш, майсыз ит, балык, ярма кертергә тырышыгыз. Майлы, кыздырылган, әче һәм ысланган ризыктан сакланыгыз. Тимергә бай ризыклар: сыер бавыры, карабодай, алма, шпинат аеруча файдалы.
Эчү режимы. Сыеклыкны күбрәк эчегез — көнгә кимендә 1,5–2 литр су. Бу процедураны җиңелрәк күчерергә һәм тизрәк тернәкләнергә ярдәм итәчәк.
Алкогольдән баш тарту. Кан тапшырырга 48 сәгать кала алкогольне тулысынча бетерегез. Ул кан сыйфатын начарайтырга һәм катлауланулар китереп чыгарырга мөмкин.
Дару. Аспирин, анальгин һәм канның оешуына йогынты ясый торган башка препаратлар кабул итүдән сакланыгыз. Әгәр сез табиб кушуы буенча дарулар кабул итәсез икән — бу хакта медицина хезмәткәренә һичшиксез хәбәр итегез.
    2. Кан бирү көнендә
Иртәнге аш. Иртәнге ашны җиңел ризыклар белән: суда ботка, сохари белән чәй, алма белән ашагыз. Ач карынга кан бирмәгез!
Ял. Йокыгыз туйсын, физик һәм эмоциональ артык йөкләнешләрдән сакланыгыз. Стресс һәм арыганлык процедура вакытында һәм аннан соң үзеңне начар хис итүгә китерергә мөмкин.
Кием. Процедура өчен кулны җиңел генә бушатып булсын өчен, киң җиңле уңайлы кием киегез.
Кан бирү вакытында үз-үзеңне тоту:
Медицина персоналы күрсәтмәләрен үтәгез. Сораулар бирергә Һәм үзегезнең кәефегез турында хәбәр итәргә оялмагыз.
Тынычланыгыз. Процедура вакытында кулыгызны киеренкеләндермәскә һәм дулкынланмаска тырышыгыз. Әгәр хәлсезлек яки баш әйләнү сизсәгез-бу хакта шунда ук медицина хезмәткәренә әйтегез.
Кан биргәннән соң:
Ял. Тыныч шартларда 10-15 минут утырыгыз. Процедурадан соң ук китәргә ашыкмагыз.
Туклану. Көн дәвамында күбрәк сыеклык (су, чәй, соклар) эчегез, алкогольдән һәм авыр физик йөкләнештән сакланыгыз.
Физик активлык. Тәүлек дәвамында интенсив күнегүләрдән, авырлык күтәрүдән, мунча яки саунага барудан сакланыгыз.
Кәеф. Әгәр хәлсезлек, баш әйләнү яки башка гадәти булмаган симптомнар барлыкка килсә-табибка мөрәҗәгать итегез.
Процедураның куркынычсызлыгы:
Кан хезмәтләре бер тапкыр кулланыла торган стериль инструментларны гына куллана. Кабат файдалану мөмкин түгел. Барлык процедуралар да катгый санитария нормаларын үтәп үткәрелә, ә күчмә акцияләрне белгечләр һәм махсус җиһазлар озата бара.
Нәтиҗә
Донорны әзерләү һәм үз-үзен тотышының гади кагыйдәләрен үтәү сәламәтлек өчен куркынычларны киметергә һәм кан тапшыру процедурасын максималь куркынычсыз һәм уңайлы итәргә мөмкинлек бирә. Онытмагыз: сезнең җаваплылыгыгыз-уңышлы донорлык нигезе!
Чыганак:
    • https://санщит.рус/,
    • https://cgon.rospotrebnadzor.ru/,
    • https://www.rospotrebnadzor.ru/,
    • https://ниид.рф/,
    • https://www.influenza.spb.ru/