НОВОСТИ

Весной важно скорректировать свое питание. Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза. Это сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированным питанием можно помочь себе – ведь здоровье и красота начинаются с желудка. Для этого необходимо внимательно следить за поступлением в организм основных витаминов и минеральных веществ. Весенняя диета довольно гибкая и вполне соответствует любым вкусам. Основное правило – продукты следует подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов.

Многие уверены, что минеральная вода обладает целебными свойствами. Разбираемся, так ли это.

Без воды жизнь невозможна. Вода помогает организму усваивать питательные вещества, транспортировать кислород по всему телу, поддерживает нормальную температуру, участвует в обмене веществ и выполняет еще множество важных функций.

Отвечает Александр Горелов, заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Питьевая вода – основа жизни и здоровья человека. Качество воды напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и даже продолжительность жизни. Общее количество воды в организме человека варьирует от 55 до 70% в зависимости от веса и состава тела. В жировой ткани воды очень мало, так что процентное содержание воды в организме выше у худых людей. Большая часть воды в организме содержится во внутриклеточной жидкости (около 70%), интерстициальной жидкости (например, в составе лимфы; около 20%) и в плазме крови (около 7%). Оставшиеся 3% воды находятся в просвете кишечника, спинномозговой жидкости и других отделах организма.

Однако не всякая вода полезна. Разберемся, почему так важно следить за тем, что мы пьем

Зоонозные заболевания — это инфекции, которые могут передаваться от животных к человеку. В России, как и в других странах, зоонозы представляют собой серьезную проблему для общественного здоровья. Роспотребнадзор уделяет большое внимание профилактике и контролю этих болезней

Сдача крови — это не только благородный поступок, но и ответственная процедура, требующая внимательной подготовки и соблюдения определённых правил. Для того чтобы донорство прошло максимально безопасно и комфортно как для донора, так и для медицинского персонала, важно знать, как правильно подготовиться к процедуре и как вести себя после неё.

Почему важна подготовка?

Какими они бывают, чем опасны и как предотвратить заражение – рассказывают эксперты проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».

Существует большое количество разнообразных паразитов, которые живут во внутренних органах человека. В том числе такими паразитами могут быть и гельминты.

Ежегодно 15 апреля отмечается День экологических знаний. Он ведет свою историю с Конференции ООН 1992 г. в Рио-де-Жанейро, на которой было подчеркнуто огромное значение экологического образования населения всех стран мира в реализации стратегии выживания в целях устойчивого развития человечества.

Эковесна-2026

Эковесна-2026