Яңа ел бәйрәмнәре алдыннан гриппка каршы саклау.

Грипп һәм ОРВИ иң күп йогышлы авырулар арасында, аларның өлеше ел саен теркәлгән йогышлы авырулар структурасында 90-95 процентка кадәр туры килә. Торышсыз һава шартлары, кышкы һава температурасындагы үзгәрешләр респиратор вирусларның таралуына уңай йогынты ясый ала.
Шуңа бәйле рәвештә гриппны профилактикалауның специфик булмаган чараларын үтәргә кирәк:
· һава торышы буенча киенегез;
· кешеләрнең максималь җыелу урыннарыннан сакланыгыз, чөнки грипп вирусы 8 сәгатькә кадәр саклана, ә кавышу һәм чишү вакытында 6-8 метр ераклыкка тарала, кирәк булганда медицина битлеген киегез;
· вакыт-вакыт телефонны, компьютер клавиатурасын, ишек тоткаларын дымлы дезинфекция салфеткалары белән сөртергә киңәш ителә;
· бер тапкыр сөртү яки йөткергәндә борыныгызны һәм авызыгызны каплагыз;
· бүлмәләрне еш җилләтегез;
· бүлмәләрне дымлы чистарту;
· тулысынча ашагыз, йоклагыз, артык арудан сакланыгыз;
· юылмаган кулларыгыз белән күзләрегезгә, борыныгызга яки авызыгызга кагылмагыз;
· шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәгез, кулларыгызны сабын белән еш юыгыз. 
Әгәр сез яки якыннарыгыз авырып китсә (борын тишеге, Тамак тишеге барлыкка килде, температура күтәрелде, гомуми хәлсезлек, баш авыртуы һ.б.) Эшкә, уку йортына йөрмәскә, баланы балалар оешкан коллективына җибәрергә, табибны өйгә чакырырга кирәк. Бу аеруча эпидемик авырулар күтәрелү чорында дөрес, поликлиникаларда озак тору сезнең хәлегезне начаррак итә ала. Авыру авыр булган очракта, тәкъдим ителгән хастаханәгә ятудан баш тартмагыз, стационарда вакытында башланган дәвалау авыруның тискәре нәтиҗәләрен булдырмаска мөмкинлек бирәчәк.
 
         Исән булыгыз! Үзегезне һәм якыннарыгызны саклагыз!